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아르기닌 제품을 복용하려 하십니까? 또는 현재 복용 중이나 해당 영양제가 탈모를 유발한다는 얘기를 듣고, 복용을 중지하고 계시는가요? 저 또한 해당 사안이 궁금하여 자료를 찾아보고, 직접 일정 기간 복용을 하여 보았습니다.
과연, 해당 얘기(아르기닌 탈모 유발)가 사실일까요? 결론부터 말하면, 이는 사실이 전혀 아닙니다. 오히려 그 반대로 탈모를 방지하는 효능을 가지고 있다는 것이 정설인데요.
여러가지 남성 영양제 중 가장 선호하는 성분으로 뽑히는 L-아르기닌 성분이 왜 탈모를 유발한다는 얘기가 나왔는지, 실제 탈모에 대한 어떠한 효능이 있는지 알아보겠습니다.
아르기닌 탈모 유발 진실
- 아르기닌 복용으로 인한 테스토스테론 남성호르몬 증가로 인한 탈모 유발
- 아르기닌 복용 중단 후 탈모 완화 근거를 기초로, 호르몬과의 연관성 인정
즉, 아르기닌을 복용하게 되면 호르몬, 특히 탈모를 유발하는 남성호르몬을 자극하게 되어, 탈모를 촉발한다고 말하고 있습니다.
이는 한 가지 사실로만 봐도, 전혀 근거가 맞지 않는다고 합니다. 아르기닌을 복용했다고, 남성호르몬이 증가한다는 사실 자체가 억측이라는 것이죠.
실제 호르몬에 의한 탈모일 경우, 머리카락 모근 자체가 죽기 때문에, 아르기닌 복용 중단 후 탈모 증상이 완화된다는 것 자체가 모순이 있다는 것이죠.
아르기닌 탈모 방지 원리
- 아르기닌은 기본적으로 혈류량을 상승시킨다.
- 증가한 혈류량을 통해, 혈액을 통한 각종 미네랄 전달이 증가한다.
- 증가한 영양소 및 수분으로 인해, 손상된 모발을 복구하여 준다.
아르기닌의 경우, 기본적으로 호르몬을 증가 또는 감소시키는 호르몬제가 아닙니다. 혈관을 확장시켜 혈류량을 증가시키는 것이 주요 기능이라 할 수 있는데요.
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| 출처 : stylecraze.com |
이러한 이유로, 증가한 혈액은 곧 모발의 생기를 가져오고, 모낭을 튼튼하게 해주는 원동력이 되고 있습니다. 점 더 쉽게 얘기하자면, 밭에 비료와 물을 이상적으로 공급하여 좋은 과실을 보는 것과 같은 이치라 하겠습니다.
(논 외로 탈모가 완전히 진행된 경우, 모낭이 안전히 막혔을 가능성이 많습니다. 이런 경우, 아르기닌 복용 후 혈류량이 증가해도, 모낭이 없기에 다시금 머리가 나게 할 수는 없을 것 같습니다.)
아르기닌 탈모 후기
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일단, 저의 모발 상태는 매우 좋지 않은 상태입니다. 중년 남성의 탈모 징후가 많이 보이는 상태라고 보는 것이 정확한 저의 모발 상태라 할 수 있겠습니다.
- 전반적으로 머리 숱이 많은 편이 아닙니다.
- 다만, 탈모 상태는 아닙니다.
- 머리카락 굵기가 과거에 비해 얇아졌습니다.
- 머리카락 탄력이 과거에 비해 줄었습니다.
이러한 상태에서 대략 2개월 정도 아르기닌을 복용했는데요. 결과적으로, 기존 저의 모발 상태가 좋지 않았음에도 추가적인 탈모 증상은 일어나지 않았습니다. 아마도 관계가 있었다고 하면, 과거 저의 모발 상태를 비춰, 탈모가 가속화되었을 확률이 높은데, 그런 증상은 보이지 않았습니다.
이상, L-아르기닌 탈모 증상에 대해서 알아보았는데요. 제가 직접 해당 건에 대해 직접 복용을 진행해봤기에, 저의 경우 확신을 갖고 지속적으로 아르기닌을 복용할 예정입니다.