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장염 증상 시 포카리스웨트 같은 이온음료를 복용해도 되는 것일까요? 해당 주제로 인터넷 정보를 확인하다보면, 서로 다른 의견으로 대립되는 경우가 많습니다. 이는 전문가인 의료인들 간에도 차이가 있네요.
휴일이었던 어제 오후부터 제 딸이 장염 증상을 갑작스레 앓는 바람에, 수분을 보충하기 위해서 포카리스웨트를 복용시켰는데요. 해당 이온음료를 섭취하는 동안, 인터넷에 해당 정보를 찾아보니, 의견이 너무 대립되는 것들이 많네요.
추후 이런 장염 증상 대응이 종종 있을 것 같아, 장염 이온음료 궁합에 대해서 알아보고자 합니다. 해당 정보는 제가 비의료인인 관계로, 보다 전문적인 정보를 찾기 위해서 외국의 저널 등을 참고했음을 알려 드립니다.
장염 증상 설사가 원인
경우의 차이는 있으나, 매우 심한 설사를 반복하는 경우 탈수 증상을 겪는 분들이 많이 있는데요. 이러한 탈수 증상은 단순히 수분만 유실되는 것이 아니라, 아래의 전해질도 같이 손실된다고 합니다.
- 나트륨
- 칼륨
- 중탄산염
- 염화물
이런 경우 때문에, 단순히 장염 설사 증상에 물 섭취만 강요하는 것은 그다지 권하지 않는다고 하네요. 심한 탈수 증세로 인해 의식을 잃는 경우도 발생한다고 하니, 빠른 전해질 회복이 뒤따라 주어야 한다고 합니다.
포카리스웨트 성분
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1. 포카리스웨트 주요 성분
- 정제수
- 설탕
- 기타과당
- 그레이프후르츠혼합액
- 구연산
- 정제소금
- 염화칼륨
- 젖산칼슘
- 염화마그네슘
이 외에도 포함된 성분들이 다양한데요. 실제 가장 중요한 것은, 이러한 성분들이 정제수에 녹아 들어가 어떤 전해질로 얼마나 구성되어 있는 지가 중요할 것 같습니다.
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2. 포카리스웨트 전해질 농도 (mEq/L)
- Na+ 21
- K+ 5
- Ca++ 1
- MG++ 0.5
- CI- 16.5
- Citrate--- 10
- Lactate 1
비 전문가지만, 일단 포카리스웨트 전해질 성분 중 눈에 띄는 성분들이 있죠! 바로 나트륨과 칼륨, 염화물이 바로 그것인데요. 앞서 장염 증상에 따른 소실되는 전해질의 주요 성분과 동일 및 유사하다는 것을 아실 수 있습니다.
장염에 포카리스웨트 추천?
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| 출처 : sentinelprimarycare.com |
위 기사를 해석해보면, '이온음료에 포함된 전해질은 탈수로 손실되는 양과 일치하지 않으며, 너무 많은 당분이 포함되어 있다' 는 사실입니다.
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이 정보 외에도 전문가 의견은 거의 유사한 경우가 많았습니다. 즉, 장염 포카리스웨트와 같은 이온음료 섭취는 추천이 아닌 비추천에 가깝다는 것이죠. 물론, 이를 잘 이해하실 필요가 있습니다. 아래 2가지 사항에 대한 우려 때문인데요.
- 전해질의 성분 면에서 완벽하지 않음
- 이온음료에 포함된 당분으로 인한 부작용 우려
특히, 포카리스웨트에 포함된 당분의 경우, 나이가 어린 소아 어린이들이 댜량 복용하게 되면, 삼투압 작용으로 인해 탈수 증상이 심화될 수 있다고 하니, 필히 피해야 할 듯 합니다.
하지만, 포카리스웨트를 추천하는 경우도 있다고 하네요. 급성 탈수가 심각하게 우려되는 상황에서는 수분 및 전해질을 급하게 보충해야 하기에, 이러한 상황에서는 이온음료 섭취를 추천한다고 합니다.
장염에 좋은 것은?
- 인체 전해질과 같은 링거 치료 추천
즉, 병원에 가서 짧은 링거 치료를 받는 것이 훨씬 좋다는 것인데요. 단순히 편의성 때문에 섭취하는 포카리스웨트 같은 이온음료 섭취는 권장되지 않는다고 합니다.
이상, 장염에 포카리스웨트 섭취가 좋을까에 대해서 알려드렸습니다. 결론은 요약해보면, 긴급을 요하는 경우 잠시 사용 가능하나, 장기적인 치료 목적의 섭취는 좋지 않다가 결론입니다.